Tips y consejos para una Vida Saludable [15-4-18]

by post on 15/04/2018

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Vida saludable

Tips y consejos para una Vida Saludable

  • Actualiza tu lista de reproduccion de musica para ejercicio con frecuencia para que no te aburras
  • Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo: Luego de limpiar la zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas
  • Los alimentos acuosos ayudan a hidratarte cuando hace calor. Los mejores son lechuga, melones, bayas, pepino y toronja
  • Las remolachas son naturalmente ricas en boro, un mineral que apoya para huesos saludables. Pruébalas crudas en ensalada
  • Compra hasta que te canses. Camina por toda la abarrotería o todo el centro comercial antes de hacer tus compras

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