Tips y consejos para Adelgazar [16-5-17]

by post on 16/05/2017

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Tips y consejos para Adelgazar

  • Cardamomo: El cardamomo es una hierba como la capsaicina termogénico que aumenta el metabolismo y ayuda a quemar grasa corporal
  • Lean las etiquetas: Los que leen las etiquetas de los alimentos comen más fibra, menos calorías y grasa, colesterol y sodio que los que no
  • Con antojo de un pie de manzana? Calienta puré de manzana con trozos grandes, añade canela y galletas integrales.
  • ¿Sabías que estudios revelan que comes menos cuando lo haces frente a un espejo? Una nueva manera de cuidar lo que comes.
  • Endulza naturalmente tus comidas espolvoreándolas con canela. Con esto también obtendrás antioxidantes saludables

 

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