Tips Nutricion [15-3-17]

by post on 15/03/2017

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Tips Nutricion

  • Alrededor del 25% de las calorías que usted consume se utilizan para alimentar tu cerebro
  • Mucho del sodio que consumimos es de comidas procesadas, no del salero. Coma más comida fresca para reducir el consumo de sodio
  • Vitamina C. La vitamina C es muy sensible al calor por lo que los alimentos congelados contienen más que los enlatados
  • Sodio. Para disminuir la cantidad de sodio en sus comidas utilice la SAL LIGHT, contiene el 50% menos en sodio y es más alta en Potasio
  • Usa harina integral cada que puedas. La harina refinada tiene solo 7% de vitamina E y 13% de vitamina B6 que se encuentra en la integral

 

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