Tips y consejos nutricion [14-6-17]

by post on 14/06/2017

in Tips,Tips Nutricion

Tips y consejos nutricion

  • Prueba espolvorear menta en fruta fresca o ensaldas para una sabor distinto en tus comidas
  • Aumenta la nutrición en tu emparedado. Agrega pimientos, zanahoria rallada, espinaca, cebolla roja o trocitos de calabacín
  • Sopas nutritivas. Cuando cocinas tus vegetales, el agua disuelve algunos nutrientes. Prepara una sopa con ese caldo
  • Reduce el riesgo de intoxicación alimenticia: utiliza una tabla de cortar para frutas y verduras y la otra para carnes crudas
  • La cocción a la sal es otro de los métodos que puede emplear para evitar las grasas en las preparaciones al horno

 

Comments on this entry are closed.

Previous post:


Estadisticas